Yoga Sutras · Sadhana Pada
Yoga Sutras 2.47 meaning
prayatnashaithily-anantasamapattibhyam
प्रयत्नशैथिल्यानन्तसमापत्तिभ्याम्॥
A steady, easy posture comes by loosening strain and letting the mind rest, absorbed in the boundless and the endless.
What it means
Stillness doesn't come from forcing. When you sit, stop gripping and let your attention widen into something vast like the sky. The body settles on its own once the strain lets go.हिंदी में अर्थ
प्रयास की ढील छोड़ने और मन को अनंत में लीन करने से आसन सिद्ध होता है।
स्थिरता ज़ोर लगाने से नहीं आती। बैठते समय तनाव छोड़ें और ध्यान को आकाश जैसी विशालता में फैलने दें। तब शरीर अपने-आप टिक जाता है।
Spoken by Patanjali.
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