Vivekachudamani · Vivekacudamani
Vivekachudamani 367 meaning
yogasya prathamadvaram van nirodhoparigrahah
nirasha cha nireeha cha nityam ek-antasheelata
योगस्य प्रथमद्वारं वाङ्निरोधोऽपरिग्रहः ।
निराशा च निरीहा च नित्यमेकान्तशीलता ॥
The first gateway to yoga is restraint of speech, not hoarding possessions, freedom from expectations and cravings, and a love of solitude.
What it means
Before any advanced practice, start simple: talk less, own less, expect less and spend some time alone. These basics quiet the mind more than any technique.हिंदी में अर्थ
योग का पहला द्वार है वाणी पर संयम, संग्रह न करना, आशा और लालसा से मुक्ति, और हमेशा एकांत से प्रेम।
किसी भी ऊँचे अभ्यास से पहले सरल शुरुआत कीजिए, कम बोलिए, कम रखिए, कम उम्मीद कीजिए और कुछ समय अकेले बिताइए। ये बुनियादी बातें किसी तकनीक से ज़्यादा मन शांत करती हैं।
Spoken by Adi Shankaracharya.
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