Bhagavad Gita · Aksara Brahma Yoga
Bhagavad Gita 8.12 meaning
sarvadvarani sanyamya mano hridi nirudhya cha
moordhny-adhay-atmanah pranam asthito yogadharanam
सर्वद्वाराणि संयम्य मनो हृदि निरुध्य च।
मूर्ध्न्याधायात्मनः प्राणमास्थितो योगधारणाम्॥
Closing all the gates of the senses, holding the mind in the heart, placing the life-breath at the top of the head, and established in yogic concentration...
What it means
This describes deep meditation: shutting out distractions and resting attention inward. Even a few quiet minutes a day, senses relaxed and mind gathered in the heart, can bring surprising calm.हिंदी में अर्थ
इंद्रियों के सभी द्वार बंद करके, मन को हृदय में रोककर, प्राण को सिर के ऊपरी हिस्से में टिकाकर और योग की धारणा में स्थिर होकर...
यह गहरे ध्यान का वर्णन है: भटकाव बंद करके ध्यान भीतर टिकाना। रोज़ कुछ शांत मिनट, इंद्रियाँ शांत और मन हृदय में, भी गहरा सुकून दे सकते हैं।
Spoken by Krishna.
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