Bhagavad Gita · Dhyana Yoga
Bhagavad Gita 6.12 meaning
tatr-aikagram manah kritva yatachittendriyakriyah
upavishy-asane yunjyad yogam atmavishuddhaye
तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः।
उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये॥
Sitting there on that seat, make the mind one-pointed, bring thoughts and senses under control, and practise yoga to purify yourself.
What it means
Meditation is not about escaping life; it is about cleaning the inner lens. Sitting with a focused mind slowly clears away the clutter that clouds how you see things.हिंदी में अर्थ
उस आसन पर बैठकर, मन को एकाग्र करके, विचारों और इंद्रियों को वश में रखते हुए, अपनी शुद्धि के लिए योग का अभ्यास करो।
ध्यान जीवन से भागना नहीं, भीतर का शीशा साफ़ करना है। एकाग्र मन से बैठने पर धीरे-धीरे वह धूल हटती है जो हमारी सोच को धुंधला करती है।
Spoken by Krishna.
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