Yoga Sutras · Sadhana Pada
Yoga Sutras 2.54 meaning
svavishay-asamprayoge chittasvaroop-anukara iv-endriyanam pratyaharah
स्वविषयासम्प्रयोगे चित्तस्वरूपानुकार इवेन्द्रियाणां प्रत्याहारः॥
Pratyāhāra is when the senses withdraw from their objects and, as it were, follow the mind's own inward nature instead of chasing things outside.
What it means
Your eyes, ears and cravings constantly pull you outward: notifications, noise, food, screens. Pratyāhāra is learning to turn the volume down, so the senses serve your inner direction instead of dragging you around.हिंदी में अर्थ
जब इंद्रियाँ अपने विषयों से हटकर मानो मन के स्वभाव का अनुसरण करने लगती हैं, उसे प्रत्याहार कहते हैं।
आँखें, कान और इच्छाएँ हमें लगातार बाहर खींचती हैं—नोटिफ़िकेशन, शोर, स्क्रीन। प्रत्याहार है इंद्रियों को भीतर मोड़ना, ताकि वे आपको न घसीटें, आपका साथ दें।
Spoken by Patanjali.
Scroll scripture, not noise
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