Yoga Sutras · Sadhana Pada
Yoga Sutras 2.11 meaning
dhyanaheyas tadvrittayah
ध्यानहेयास्तद्वृत्तयः॥
Their active, visible forms are removed through meditation.
What it means
When anger or worry is loud right now, sitting quietly and watching the breath helps it pass. Meditation is a practical tool for the storms that rise in daily life.हिंदी में अर्थ
उनके सक्रिय, प्रकट रूप ध्यान से दूर किए जाते हैं।
जब गुस्सा या चिंता अभी तेज़ हो, तो शांत बैठकर साँस को देखना उसे गुज़रने देता है। ध्यान रोज़मर्रा के तूफ़ानों के लिए एक व्यावहारिक साधन है।
Spoken by Patanjali.
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