Yoga Sutras · Samadhi Pada
Yoga Sutras 1.32 meaning
tatpratishedh-artham ekatattv-abhyasah
तत्प्रतिषेधार्थमेकतत्त्वाभ्यासः॥
To overcome these obstacles, practise focusing on one single principle or object.
What it means
When life feels scattered, do one thing at a time. Choosing a single point of focus — a breath, a word, a task — gathers the mind back together.हिंदी में अर्थ
इन बाधाओं को दूर करने के लिए किसी एक ही तत्व या विषय पर टिकने का अभ्यास करो।
जब जीवन बिखरा लगे, एक समय पर एक ही काम करें। एक केंद्र चुनना — साँस, कोई शब्द या कोई काम — मन को फिर से समेट देता है।
Spoken by Patanjali.
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