Yoga Sutras · Samadhi Pada
Yoga Sutras 1.12 meaning
abhyasavairagyabhyam tan nirodhah
अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥
These movements of the mind are brought under control through two things: steady practice and letting go.
What it means
Two wings carry you forward: practice means showing up again and again; letting go means not clinging to every craving or result. Together they quiet the mind more than either one alone.हिंदी में अर्थ
मन की इन हलचलों को दो चीज़ों से वश में किया जाता है: लगातार अभ्यास और आसक्ति छोड़ना।
दो पंख आगे ले जाते हैं: अभ्यास यानी बार-बार लगे रहना, और वैराग्य यानी हर इच्छा या नतीजे से न चिपकना। दोनों मिलकर मन को शांत करते हैं।
Spoken by Patanjali.
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