श्लोक Daily Shlok
Yoga Sutras · Vibhuti Pada

Yoga Sutras 3.23 meaning

maitry-adishu balani
मैत्र्यादिषु बलानि॥

By saṃyama on friendliness, compassion and joy for others, one gains great strength in those very qualities.

What it means
Kindness is a muscle. When you deliberately focus on friendliness and compassion, they stop being occasional moods and become steady strengths that hold up even when others are difficult.

हिंदी में अर्थ

मैत्री, करुणा आदि भावों पर संयम करने से उन्हीं गुणों का बल प्राप्त होता है।

दयालुता एक मांसपेशी है। मैत्री और करुणा पर जानबूझकर ध्यान दें, तो वे कभी-कभार का भाव नहीं, स्थायी शक्ति बन जाते हैं, कठिन लोगों के सामने भी।

Spoken by Patanjali.

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